学习亲子沟通技巧 轻松搞定青春期“熊孩子”

        鲁南网5月22日讯（记者 王璐）孩子叛逆不听话，不愿意与父母沟通……面对青春期的孩子，父母有着很多教育方面的困惑。5月19日，临沂市第四人民医院心理咨询与治疗门诊主任，国家二级心理咨询师赵松涛，为临沂父母讲解孩子逆反心理和行为探源。

赵松涛讲授亲子沟通技巧

       5月份，中国青年报社会调查中心联合问卷网，对2009名受访者进行的一项调查显示，82.4%的受访者感觉现在“熊孩子”多，89.4%的受访者指出“熊孩子”的出现是家庭教育出了问题。

       针对这种现状，赵松涛进行分析说，家长延用父母教育自己的方式教育孩子已经不合时宜。如今的物质生活和经济水平已经大不相同，过去那种放养式教育让孩子自然成长不可行，同时，过度干涉和管理的补偿式教育也不凑效。

       处于青春期的孩子正在由儿童向成年人过度，从生理上的长高、发育，让他们感觉自己已经不是小孩子，他们开始要求独立、要求平等，家长在教育孩子的过程中，要抓住青春期特点，再用以前的教育方式会带来冲突。

在大讲堂现场，市民积极和专家互动。

       冲突需要沟通来化解，想要沟通就要讲求技巧。赵松涛认为，要真诚接纳孩子，并且使用有效的回应方式，让孩子在沟通的过程中感觉被理解、被尊重。同时，父母要想改变孩子的行为，语言习惯也要有所改变，要多使用“我信息”，少用“你信息”。

       不仅如此，家长还要不断提升自我价值，进行自我反思，努力经营家庭，营造温馨有爱的家庭氛围。通过改变自己来影响孩子，把“熊孩子”教育成好孩子。

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倾听是对孩子最好的帮助
       怎样才能了解孩子呢？言为心声，了解孩子的最好方法就是倾听。孩子需要与人交谈，与人沟通，想把自己周围发生的事情、把自己看到的、听到的、想到的，一股脑儿告诉自己最信任的人。
       作为父母，应该和孩子进行平等交流，了解孩子在想什么，需要什么，并因势利导，激发孩子的学习兴趣，促进孩子大胆联想，纠正孩子错误的观念，消除孩子的不良情绪，帮助孩子树立正确的观念等等。

赵松涛讲授亲子沟通技巧

       不仅如此，赵松涛认为，积极地倾听还要讲究方法。他把方法概括为反馈信息+标明感受，即先把孩子的话整理后重复给他听，孩子知道父母听到他的话了，有被尊重的感觉，然后把孩子说话时的心理状态讲出来，孩子感到父母是理解他的，这就有了被理解的感觉。
       在这个过程中，父母所做的不是帮助孩子做什么决定，而是倾听和共情，这是对孩子最好的帮助，父母还需要做的就是，相信孩子有能力解决自己遇到的问题，而不是给予解决方案。
给孩子留出成长的空间
       赵松涛介绍，在现实中，很多家长在教育孩子的过程中对孩子干预太多，留给孩子自我成长的空间太小这样容易导致孩子“长不大”或沟通差。
       一方面是有些家长因为自己小时候没有享受到富裕的生活，没有接受过良好的教育，就对孩子产生了一种补偿心理，想把自己缺失的，通过孩子弥补回来，他们希望孩子能生活的好，发展的好，于是，将孩子的大小事统统包办。
       “大学生住校后，不会洗衣服，攒一堆脏衣服寄回家的极端案例并不罕见。”赵松涛说，这跟家长的教育方式有着重要的关系。家长对孩子干涉的多、管理的多，剥夺了孩子成长的权利，失去了自我成长的空间。
       另一方面是家长说得多，听得少。“如果家长想了解孩子，就要多听孩子说，而想让孩子多说，家长就要少说。”赵松涛认为，在家庭教育上，家长应该后撤一步，留给孩子空间，这样才能构建良好的亲子沟通氛围。