“不出去走几圈浑身难受” 晨练爱好者穿雨衣坚持锻炼

 

    “我每天五点半准时起床，看看窗外下着雨，只能再躺回床上。可是，躺一会就觉得身上长刺一样，浑身不自在。”张大妈家住兰亭水岸小区，今年56岁。三年以来张大妈一直坚持每天早起，到河边的健身广场里跑跑步，锻炼身体。

 

    “天气允许的话，几乎没有缺席过。”张大妈说，坚持几年的晨练习惯突然间有几天闲下来的话，浑身都觉得难受。最近几天的连阴雨天就把张大妈憋得不自在。趁着前天晚上雨暂时停下来，张大妈约上几个老友赶紧跑到健身广场走了几圈，不料阴雨天空气湿度大，张大妈的风湿病有些加重。

 

     “连着几天没法锻炼了，一到那个时间就心慌，都不知道干啥。”26日上午又下雨了，张大妈索性把家里当成健身广场，把客厅的“障碍物”清除，打开电脑，放着音乐开始自娱自乐。“幸亏我家是一楼，不会对邻居有太大影响。”一个人在家蹦蹦跳跳没有意思，张大妈打电话把几个朋友叫来，一起打起了太极拳。

 

     采访中，记者了解到，对于部分锻炼爱好者来说，阴雨天也未能阻挡他们外出的脚步，甚至有人撑着伞、穿雨衣外出锻炼。今年62岁的王大爷闲在家里难受，只要雨下得不是很大，他都要穿着雨衣出去遛几圈。为此，市人民医院专家表示，雨天湿气重，易引发感冒、关节痛、高血压、冠心病、脑溢血等症及支气管疾病，不宜户外晨练，晨练爱好者可以在家中轻量锻炼。