迎着朝阳大步向前

　　上世纪六七十年代中学时期的我就是体育活跃分子，曾代表公社参加过县里田径运动会，至今还保持着母校短跑和手榴弹投掷记录。
　　然而这好的运动健身习惯，随着自己走上仕途而误入歧途，结果官场20年，由于自己长时间缺乏运动锻炼，养成了诸多不良生活习惯，一些“官场病”、“富贵病”随之而来，刚过不惑之年的我，已是冠心病、糖尿病、前列腺炎、便秘等病磨缠身，一度曾寝食难安、举步维艰。1996年秋，我不得不住进了医院。一个半月的治疗，仅诊疗费一项就花掉了三万多元，但就这样，让我刻骨铭心的还是我出院时医生的那句话：“仅靠药物控制，稳定只是暂时的；要想从根本上根治病情，关键还要管住嘴，迈开腿”。
　　“管住嘴，迈开腿”，这可是我的传统强项啊，从小生活困难，吃糠咽菜，至今不馋鱼肉；迈开腿，加强运动锻炼，自己可是“八十婆婆抱小孩，撂下的旧营生”。从此，每天清晨太阳升起的时刻，我开始沿着涑河两岸、商业公园进行长达一小时左右的健身锻炼。沿途中，有水泥路、石头路、木头路、砖路和土路（城市中土路已成鲜见）；太阳高照的时候，由于光合作用，自己犹如万物一样挺拔向上，徜徉在花草丛中，大量对身体有益的氧气和负氧离子，使人心旷神怡，喘气儿都溜道……近20年来，在健身锻炼上，我尝试了一个从不自觉到自觉、从自觉到成瘾的艰辛并快乐的历程，要是因为天气原因间隔了锻炼，那是浑身难受，日后千方百计予以补加。
　　持之以恒的运动锻炼，奇迹终于出现了。伴随我多年的冠心病不治自愈，十几年的糖尿病竟没有出现并发症，困扰着多年的便秘、前列腺炎，也因为我改变了生活方式，增加肠胃蠕动而销声匿迹。不仅如此，由于我长期坚持运动健身。擅长多种运动方式（1985年我获得了临沂市第二届运动会乒乓球赛男子单打第5名；连续两届获“公仆杯”男子双打冠军、男女混双冠军），上级领导知人善任，连续两届任命我为区体育局长。1998年秋，又因我经常以健身养生为题向媒体供稿而小有名气，调任我为区委宣传部副部长，主管全区的新闻宣传工作。这期间，我先后有两部体育健身、养生的专著面市，一部新闻集出版，并多次被上级媒体评为优秀通讯员。为此，孩子们常说，我这官儿是写出来的，老伴更是戏称我，官是“跑”出来的。但不管怎么说，有一点我深信不疑，健康是跑出来的，自信是跑出来的，成果是跑出来的。
　　随着年龄的增长，现在我已经从工作岗位上退下来了，但我的运动锻炼热情丝毫未减，每天天亮第一件大事，就是迎着清晨初升的太阳大步向前。为此我还经常向朋友炫耀：“现在跑步更轻松了”，有朋友不解的问：“年龄大了、身体差了，为何跑步更轻松？”，我开心自豪地说道：“过去咱是戴着乌纱帽跑，穿着龙袍跳，现在是无官一身轻，岂能不轻松。”