近十年最强沙尘暴刷屏 临沂市疾控中心发布“沙尘防护指南”

　　记者了解到，本轮沙尘天气对临沂直接影响不大，但受周边地区沙尘扩散影响，我市会出现浮尘天气。

 

　　当浮尘来袭，市民们应注意什么呢？市疾控中心发布了这份“沙尘防护指南”。

 

　　沙尘天气下，污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体，引起多种呼吸系统疾患。

 

　　老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时，敏感人群应尽量避免外出，如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时均需尽快就医。因职业需要必须在室外活动的人群，如交警、环卫工人、建筑工人等，应做好个人防护措施。

 

　　沙尘天气发生时，居民应尽量留在室内，并采取相应的措施：及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内。采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净，避免室内尘土的再悬浮。可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜。有条件的室内开启空气净化器。

 

　　如若需要外出，应注意个人防护：佩戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，宜佩戴N95及以上防护口罩。可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤，如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医。佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。

 

　　此外，沙尘天气时，空气干燥，易出现唇裂、鼻子、咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。

 

　　市疾控中心再次提醒，大家尽量减少外出，出去的话一定记得戴口罩，现在不光是预防新冠病毒，还能有效抵御沙尘暴了，可谓是一举两得的“神器”。

 

　　临报融媒记者 江岩