平邑孙柏远李秀云夫妇：以太极精神描绘最美夕阳红
编辑：鲁南网 发布时间：2019年02月19日 阅读 130
清晨迎着朝霞，用太极唤醒沉寂的身体，注入新鲜的能量；傍晚伴着晚霞，用太极抚慰浮躁的内心，解开精神的羁绊。从2012年开始，时时有太极相伴早已是平邑县孙柏远、李秀云夫妇的生活常态。他们在太极里攀登高峰，从实践到理论不断精进；他们在太极里修身养性，把人生的下半场活得通透自然。
一次身体不适，他结缘太极拳
往后余生，与太极相伴
人生，也许就是一场奇妙的发现之旅。孙柏远和太极的不解之缘，恰好诠释了“遇见，什么时候都不算晚”。
“毕业后我在乡镇从事宣传工作，生活不规律，身体处于亚健康状态，但那时候压根没有保健意识。”今年56岁的孙柏远告诉记者。
2013年的一天，孙柏远上楼时突然感觉右腿疼痛，被送到平邑县人民医院才知道，右腿半月板损伤，医院给出的建议是手术摘除半月板。考虑到手术副作用大，孙柏远选择了保守治疗。这件事让他意识到必须要锻炼身体了，然而，采取哪种健身方式呢？从来不做锻炼的孙柏远一时拿不定主意。
就在这时，他在逛公园时发现一些同龄人在打太极拳，瞬间对这种陌生的运动起了兴趣。他回家搜索太极知识，自己学着练习，逐渐加入公园里练太极拳的队伍中，成了一名正式的太极“粉丝”。
在孙柏远的影响下，妻子李秀云也加入练太极拳的行列。“大概有半年，气管不好的老毛病就自动消失了。”李秀云说。如今，孙柏远右腿伸缩自如，半月板早就恢复如初，现在的孙柏远步伐稳健、举止大雅，怎么看都不像快六十岁的人。
“太极拳是以最小的消耗去补充最大能量的运动。它不追求更高、更快、更强，而是要求柔和、缓慢、安舒、自然，不要勉强，不要用拙力，不要强行超越生理极限，要顺其自然。”孙柏远用切身体验告诉记者。
每天少则两小时，多则四小时的锻炼，孙柏远和李秀云慢慢领会了太极的真谛。孙柏远说：“太极拳是通过训练教会人们随时保持最佳状态的方法，只要学会了这种方法，就进入太极拳家所说的‘无时不太极，无处不太极’的境界了，你也将从中获得健康。太极拳，一套适合伴随自己一生的健身运动！”
执着练习自成真
太极，是修身更是养性
每天，伴随清晨第一缕阳光，练一套动与静、快与慢、阴与阳相结合的的太极拳，开启美好的一天，在大汗淋漓中体味太极的刚健柔美、包容睿智与含蓄飘逸，独处一刻，同自己的内心静静交流。
六年，孙柏远与李秀云每一个早晨都与太极相伴，在不断修炼中慢慢体悟，与拳友交流切磋中提高拳技。
“名师领入太极门，学习领悟在各人；拳友交流能促进，执着练习自成真。”这是孙柏远这几年练太极悟出的道理。孙柏远说练习太极拳就像煲汤，文火慢炖才能出味，时间越久越出味道。“一日不练，三天白练，三天不练、一周白练，一周不练、一月白练，一月不练，一年白练，一年不练，过去练的都是白练。”孙柏远说。
在不断深入学习太极拳的同时，孙柏远积极参加了各种传统武术比赛，通过比赛，求教老师，广交拳友，开拓视野，心得体会不言而喻。
2018年11月，在平邑县第一届全民健身运动会上，孙柏远与拳友组成128人的方队，为全县人民精心奉上一场大型太极拳展演。方队中，年龄最大的已89岁高龄。三年前，他们百名拳友齐聚蒙山，为蒙山万人登山节集体展演。
在2017年的山东省第七届全民运动会太极拳锦标赛中，孙柏远凭借一套32式太极剑，荣获男子D组第一名的成绩。
随着自身拳艺的不断提高，孙柏远也开始传授拳艺，致力于太极拳传播。“太极拳不是简单把人体运动对应阴阳理论，而是把太极文化的灵魂熔铸在运动之中，修身养性，练心练意，每一式的动或静，空灵蕴籍，淋漓尽致地演绎出重心法、重心静的中国太极文化。”孙柏远不仅教周围的人打太极，同时也在不断传播太极文化。
太极拳的传播不仅是一套拳架，更是传播健康和文化，孙柏远与太极拳相惜相伴多年，太极已经是他生命中不可分割的一部分。他说：“我是太极的受益人，我想把这种让人身心受益的运动和文化传授给更多人。
在日益精进中不惧流年
初心，在一沉一浮间坚守
从前，时光很慢，人们抚琴吟诗、煮茶弈棋、对酒当歌；如今节奏很快，人们奔波劳碌、抱怨盲从、功利浮躁。若练一套太极拳，淡然修行于喧嚣的市井间，化奔波为享受，化抱怨为容纳，化坎坷为经历，那将是一种何等的修为？
即将步入老年的孙柏远与李秀云因与太极相伴而容光焕发，“年轻态”的他们不止有健康的体魄、高尚的品格，更有着悠然自得、不惧流年的心境。
凭着对太极的挚爱和坚持不懈的练习，孙柏远目前已是中国武术协会会员、国家级社会体育指导员，中国武术他已达到5段水平，而8段则是代表武术最高水平。
自从爱上太极，孙柏远从理论到实践，再从实践到理论，反反复复，不断精进。2019年1月，他报名参加了国家武术职业资格考试，这是一场传说比高考还难的考试，从理论笔试到说课，再到拳法展示，每一项都严格考核。
记者问起今后在太极拳方面的规划，孙柏远说：“博大精深的太极拳值得每位太极人用一生去学习、领悟、践行。希望以后能多跟志同道合的拳友一起切磋交流。致力于太极拳的传播和太极文化的弘扬。”
太极大师扎西是孙柏远夫妇的精神偶像，扎西精神的核心是“感恩太极，恒专不娇”。孙柏远夫妇常常以大师的精神来鞭策自己。“练上太极拳，灵魂得以荡涤。每次练习，都是一次美好的体验。”孙柏远说，让太极拳，成为体验生命过程、享受生命方式的健康源；守住那份初心，守住那份美好，守住那份生命的延续。
一起一落，是拳势；一沉一浮，是心境。成绩的取得，是孙柏远多年坚持和付出的结果，是对自己拳技的检阅与肯定。不忘初心，方得始终。余生，与太极相伴，以太极精神描绘最美夕阳红的美丽画卷。
本报记者 崔洪英
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