随着夏季气温升高,加上一些驾驶人休息不充分,驾车时身体极易困乏,容易出现疲劳驾驶的情况。如若不及时休息,在开车的时候打了个盹,后果就严重了!
▲这不,6月12日早上8点多钟,由于驾驶员开车时犯困,导致一货车在江津大道穿越隔离带连撞6车!
事故调查:
事发当天货车驾驶员魏师傅开车去拉货,由于长时间开车,前一天晚上又没有休息好,当他行驶至重庆江津双福九江大道长下坡路段时,强烈的困意使他的眼睛突然间闭上了,紧接着车辆失去了控制,直接穿越隔离带,一路上碰倒了三根路灯,连撞6车后才停了下来,所幸的是,现场并无人员伤亡。
事故现场↓
当事人回忆↓
据被撞轿车的司机董先生回忆,他发现货车撞过来时,货车驾驶位置上竟然是空着的!
货车驾驶员魏师傅说,刚才走到这处长下坡的时候,突然犯困睡着了,之后是怎么离开驾驶座,到了旁边的,他也是稀里糊涂不知道怎么回事...
夏季人容易疲劳犯困
加上光线比较刺眼
很容易造成疲劳驾驶、打瞌睡等现象
一不留神很有可能酿成严重的交通事故
▲若感困倦状态不佳,请及时停车休息
▲上车前请保持充足睡眠
-疲劳驾驶的危害主要有哪些?-
驾驶人由于睡眠质量差或睡眠不足等原因,长时间驾车会出现疲劳的情况。疲劳对驾驶人的注意力、感知力、思维能力、判断力、意志力等都会产生影响,伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。归纳起来大致表现为以下几种情况:
避免出现疲劳驾驶应注意以下几点:
三个“魔鬼时间”值得警惕!
中午
上午11时至下午1时,经过上午的劳累,人的大脑神经已趋疲劳。加上有的驾驶人急于赶路,来不及吃饭,极易出现意外。而午餐后人体内的大量血液作用与胃肠等消化系统,脑部供血相对较少,因此会出现短暂的困倦感和注意力分散。这段时间千万不要开疲劳车。
黄昏
下午5时至7时发生的交通事故约占全部事故的1/4,因此尤需小心。黄昏时分光线由阴转暗,驾驶人容易出现视觉障碍,导致判断失误,采取措施不当。另外,行人在行走时也由于出现视觉障碍而导致观察不清,躲让过往车辆判断不准,加之回家心切,行走速度快,也极易造成交通事故。
午夜
午夜1时至凌晨3时,万物处于“休眠状态”,驾驶人容易产生道路“空旷”的感觉,于是便天马行空,超速行驶。而且这段时间人的生理节律处于大脑反应迟钝、血压降低的状态,由于极度疲劳,心脏功能不好的人还容易诱发心脏骤停、心机梗塞和脑血栓等,这些都潜伏着交通事故的危机。
如何应对疲劳驾驶:
①保证充足睡眠。不熬夜,确保开车前有七八小时的睡眠时间。
②饮食要有规律。不要空腹开车,也不要饭后立即开车,要休息45分钟后再开车。
③合理安排行车时间。连续驾驶超4小时应停车休息20分钟以上,保持精力充沛,防止疲劳驾驶。夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息,尽量不在午夜驾车。
④开窗透气。如果在开车途中感到疲劳,可打开车窗使空气流通;也可利用咖啡、茶水等提神。仍感疲劳应就近寻找安全地带停车,养足精神后再上路。
高速交警提醒:夏季昼长夜短,天气炎热,驾车出行前一定要保证充足的睡眠,科学安排行车时间,时刻保持头脑清醒,保障安全、谨慎驾驶。