雾霾再袭城 别急，再等1天空气质量将回归良好

6日中午12点，金雀山路沂河大桥在雾霾中若隐若现。记者 樊凯摄。

    鲁南网11月6日讯（记者 孙飞霞）灰蒙蒙的天，远处的高楼大厦也若隐若现，没错，雾霾又袭城了。6日14时，临沂市空气质量等级为轻度污染，莒南县、兰山区等6个县区中度污染，郯城县、兰陵县更是达到重度污染。临沂市气象台表示，7日起，临沂将迎来一次冷空气，带来降雨的同时，风力也会增强，届时，临沂市的空气质量将回归良好。

     “近几天的雾霾主要受京津冀区域性雾霾团外围影响，而且上周周后期气温回升快，静稳天气系统影响下不利于污染物扩散。7日起，临沂迎来一次冷空气，带来降雨的同时，风力也会增强，届时，临沂市的空气质量将回归良好。”临沂市气象台的工作人员表示。

    市气象台的工作人员还表示，PM2.5有很强的季节性，主要出现在1月～4月初以及10月至12月底。深秋以后，尤其是11月底至次年1月份，污染时间和范围会加剧。

  “雾霾天外出时要戴上口罩，有效防止粉尘颗粒进入体内，口罩以棉质最好。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动。外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。”该工作人员建议。

　此外，霾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。