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测测骨质疏松离您有多远?

来源:鲁南网 作者:王咏梅 发布时间:2017-10-24 17:53
          随着年龄的增长,骨质疏松是难以避免的问题。怎样才算骨质疏松?什么年纪要开始重视骨质疏松?不妨通过以下9个小测验,看看自己患骨质疏松的几率有多大。
          1.你有没有因为轻微的碰撞或者摔倒而导致骨头受伤?
          2.你的家族中是否有因为轻微摔倒而导致腰椎、大腿骨折的人?
          3.你是否长期服用激素类药物?
          4.你是否比10年前的自己身高矮了3cm以上?
          5.你是否每天都喝酒?
          6.你是否每天抽烟超过2支?
          7.你是否长期腹泻?
          8.如果是女性,你是否45岁之前就已经绝经了?
          9.如果是女性,你是否已经绝经超过1年?
          在这9个问题中,只要有1个以上问题回答“是”,那么您发生骨质疏松的可能性就很大了。
          另外,还可以通过一个简单的公式计算骨质疏松的风险:[体重(Kg)-年龄]×0.2。如果得出来的数值是负数,意味着骨质疏松的可能性较大;如果结果<-3,那么骨质疏松可能已经很严重了;随着年龄的增加,骨质疏松的几率也在增加。
 
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