市民大讲堂开启幸福密码 感受幸福从心开始

    鲁南网1月9日讯 （记者 崔洪英）  为什么社会的进步让我们拥有了舒适的生活，可幸福感却没有相应增加？“因为幸福本是一种心理感受，这种感受从心中遗落了。”1月7日，主讲人吕锋在市民大讲堂上为听众解疑释惑，开启幸福密码。

主讲人吕锋 

    当日的大讲堂上以中年人居多，由此可见，在承受人生压力最大的中年群体中，人们迫切想要找到幸福的答案。临沂市荣军医院院长吕锋是资深的心理学专家，讲座开始，他先是带领所有听众进行了一次意象对话体验，然后让部分听众分享体验过程，这有助于舒缓大家的压力和情绪。

听众现场提问

    面对生活的压力和尘世的纷扰，有人抱怨生活平淡无奇，没有幸福来敲门；有人叹息日子的索然无味，不知幸福在何方。其实，幸福就在心中，只是人们在茫然中迷失了内心的体验和感受。吕锋认为，一个人幸福与否，主要的不取决于他的外在遭遇，以及他占有的财富等身外之物，幸福其实是一种主体的心理能力。

讲座现场

    幸福的缺失，首先是从心开始的，从心中遗落的幸福，只有用心才能重新找回。吕锋给大家讲了一个故事：小狗问妈妈，幸福是什么，妈妈说幸福是你的尾巴尖。小狗每天都试图咬到自己的尾巴尖，就是不成功。小狗不高兴又去问妈妈：“妈妈，为什么我追不到幸福？”妈妈说：“你没有必要刻意去追逐幸福，只要你抬起头往前走，幸福就一直跟着你。”故事很简单却内涵深刻，幸福的密码就是平静地跟随内心，踏踏实实追逐属于自己的幸福。

讲座后仍有听众咨询问题

    市民大讲堂——视觉和听觉的共鸣，思想和文化的交响，市民共享的文化大餐。每周一期，免费听讲！主办单位是市委宣传部、市社科联、临沂大学、鲁南商报、市图书馆等。