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辟谷,超凡脱俗的人生体验 市民大讲堂帮您走出辟谷误区

来源:鲁南网 作者:王逸群 发布时间:2016-11-16 16:07

     鲁南网11月15日讯(记者 王逸群)辟谷,3000年道家修行长寿的秘术,一次身心灵的净化。11月19日(本周六),辟谷养生指导师走进市民大讲堂,为您讲述正确的辟谷方式。

 
    “辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。作为一种延年益寿的养生法则,辟谷在很多古书典籍里也有记载。集秦汉前礼仪的论著《大戴礼记?易本命》说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。
 
     古人有云:辟谷七日可知自我(阳气初生,七日来复,出入无疾),辟谷二十一日可视内脏(明月光照,体质刚健),辟谷二十八日明心见性(伐毛洗髓,脱胎换骨),辟谷四十九日可知他人(具他心通),辟谷百日可知天地(感通天地神明之德)。
 
     辟谷真的有效吗?辟谷会不会造成身体伤害?怎样才是正确的辟谷方式?诸多问题,主讲人元龙天老师将在市民大讲堂为您解答。市民大讲堂——视觉和听觉的共鸣,思想和文化的交响,市民共享的文化大餐。每周一期,免费听讲!本期市民大讲堂由市委宣传部、市社科联、临沂大学、鲁南商报、市图书馆、琅琊新闻网主办,兰山区社科联、沂蒙文化学会、彭静工作室协办,讲座时间为2016年11月19日(周六)上午9:30,地点为市图书馆四楼学术报告厅,咨询电话:8727632。
 
专家介绍:
 
     元龙天,吉林延吉人,辟谷养生指导师。长期研修传统文化,致力生命本质的探索,遍访名山大川,在终南山隐居多年,对辟谷有着深入的研究和体悟,10多年来在全国各地举办公益讲座,受益者众多。
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