三大致盲性眼病怎么预防？
编辑：鲁南网 发布时间：2017年10月31日 阅读 471
黄斑变性、白内障、青光眼这3大常见眼病提前预防或治疗，可以大大减少致盲率。那么，这3大致盲性眼病发病集中在哪些人群？发病原因有哪些？怎样进行预防？
黄斑变性
黄斑变性是老年人致盲的常见眼病，分为干性黄斑病变和湿性黄斑病变，其中湿性老年性黄斑变性占老年性黄斑变性引起严重视力损害的90%。
发病人群：老年黄斑变性多见于55岁以上的中老年女性。
发病因素：与机体激素水平、吸烟、有关。
预防：1、维持好血脂、血压、血糖；2、吸烟能增加黄斑变性发病率，尽量少抽烟；3、控制体重，饮食多增加蔬菜、水果的摄入，减少高油、高脂类食物；4、别让眼睛直接暴露在阳光下，尤其是夏天紫外线比较强烈，可以佩戴帽子、眼镜，避免太阳光刺激，减少黄斑变性发病。
白内障
白内障是非常常见的一种眼病，其发病有先天性因素，有的出生几个月就患有白内障，也有外伤引起的白内障，还有糖尿病引起的白内障。
发病人群：50岁到80岁的白内障患者占到90%以上。
发病因素：与饮食、环境有密切关系；临床上有很多关节炎患者，常吃激素类药物也容易早患白内障；有研究显示白内障发病与强光照射有一定的关系。
预防：1、平衡饮食，减少糖尿病发病率；2、减少激素类药物的摄取；3、避免强光照射，强光照射也容易导致白内障，比如西藏人白内障发病率远高于其他省市。
青光眼
青光眼也叫“气蒙眼”，是全球第二位致盲的眼病，其有多种类型，其中急性闭角型青光眼是常见的。
发病人群：农村五六十岁的女性居多。
发病因素：中老年女性与老伴、儿媳妇吵架，容易生气导致青光眼；原发性闭角型青光眼本身眼球解剖异常、眼轴比较短，前房浅。
预防：如果体检或眼底检查时，发现眼部解剖异常，要提前看医生并进行预防性治疗，避免急性青光眼发作。
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