高度近视者要避免剧烈运动

        很多高度近视者常因为厚重的眼镜而烦恼，专家指出，除了孕期要格外小心外，高度近视者要尽量避免剧烈的户外活动。
        近视超过1000度或曾有视网膜脱落史的人，视网膜就像糊窗户的纸，比正常人脆弱得多。像过山车、举哑铃等剧烈活动应尽量避免，以减少视网膜脱落的风险。
        此外，有的高度近视者做完近视手术，虽然视力恢复，但本身眼底可能存在一些小问题，例如视网膜裂孔，而且可能有一系列的并发症，比如白内障、青光眼、黄斑变性出血、视网膜脱落。除了平时要多注意，最好一年检查一次眼底，早发现异常早进行治疗。